サウナ– category –

水戸市にある足の専門整体院「あしの整体ashi art（アシアート）」です。自律神経失調症でお悩みの方にとって、サウナは心身のリラックスに効果的である可能性があります。本記事では、サウナが自律神経に与える影響や、温冷交代浴が自律神経を整えるメカ...