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「朝起きるのがつらい」「なんだか体調が優れない」と感じていませんか？それは自律神経の乱れが原因かもしれません。自律神経失調症の症状は多岐にわたり、日々の生活に大きな影響を与えます。本記事では、自律神経失調症の基本的な知識から、運動と整体...